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미취업이라는 긴 터널 속에서 홀로 힘겨운 시간을 보내고 계신가요? 끊임없이 밀려오는 불안감, 예상치 못한 탈락의 고배, 그리고 다시 희망을 품었다가도 금세 찾아오는 막막함까지. 그 모든 감정의 무게가 얼마나 버거울지 감히 짐작하기 어렵습니다. 김보라 작가의 “MBTI 감정 사용법”은 바로 이 시기를 헤쳐나가고 있는 여러분께 따뜻한 위로와 함께, 자신의 감정을 이해하고 활용하는 지혜를 전하고자 합니다. 지금 여러분이…

최근 뜨겁게 논의되고 있는 주4일제 근무 시간 도입과 최저시급 인상은 우리 사회의 노동 시장에 큰 변화를 예고하는 듯합니다. 개인적으로 이 두 가지 이슈가 단순한 별개의 논의가 아닌, 서로 영향을 주고받으며 연쇄적인 사회적 흐름을 만들어내고 있다는 생각을 해봅니다. 이러한 변화의 흐름 속에서 노동 시장의 질적 향상과 고용주-근로자 간의 긍정적인 관계 구축을 위한 방안을 모색해 보고자 합니다.…

우리는 이제 AI와 함께 그림을 그릴 수 있는 시대에 살고 있습니다. 예전엔 전문가만 다룰 수 있었던 이미지 제작 기술이, 이제는 누구나 손쉽게 활용할 수 있는 도구로 바뀌었죠. ‘생성형 AI 이미지 제작’이라는 단어가 낯설게 느껴질 수 있지만, 알고 보면 정말 쉽고 재밌는 세계랍니다. AI가 그림을 그린다고요? 맞습니다. 생성형 AI란, 사용자가 텍스트로 입력한 설명을 바탕으로 AI가 이미지를…

안녕하세요, 여러분! 오늘은 고소한 아몬드가 콕 박히고 달콤한 초콜릿으로 감싸인 특별한 간식을 만들어 볼 거예요. 바로 단백질이 풍부한 곡물을 베이스로 한 초콜릿 환인데요, 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 매력적인 간식이랍니다. 마치 작은 보석처럼 예쁘고 맛도 좋은 이 초콜릿 환을 지금 바로 만들어 볼까요? 1단계: 건강한 곡물, 깨끗하게 준비하기 가장 먼저, 초콜릿 환의 든든한 베이스가…

커피 한 잔이 주는 위로와 행복은 많은 이들의 일상에 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 특히, 섬세하게 로스팅된 원두에서 피어나는 다채로운 향과 풍미는 커피를 즐기는 또 다른 즐거움이죠. 주어진 자료를 통해 다양한 커피 로스팅 방식의 세계를 엿볼 수 있었습니다. 생두를 먼저 섞어 로스팅하는 후블렌딩은 효율성과 안정적인 맛을 자랑하며, 개별 로스팅 후 블렌딩하는 선블렌딩은 각 원두의 개성을 살리는…

생성형 AI 기술이 우리의 일하는 방식을 혁신하고 있다는 사실, 이제 더 이상 낯설게 느껴지지 않으실 겁니다. 텍스트를 순식간에 만들어내고, 머릿속 아이디어를 현실적인 이미지로 구현하며, 복잡한 문제에 대한 새로운 관점을 제시하는 능력까지. 이미 많은 분들이 생성형 AI를 활용하여 이전과는 비교할 수 없을 정도로 빠르고 효율적인 업무 환경을 구축하고 있습니다. 이러한 혁신적인 변화의 흐름 속에서, 아직 생성형…

감정의 언어 배우기 우리는 살아가면서 “내 마음을 잘 말하고 싶다”는 생각을 자주 합니다. 하지만 감정은 때때로 우리를 혼란스럽게 만들고, 표현하기 어렵게 느껴지기도 하죠. “기분이 어때?”라는 질문에 “좋아요” 아니면 “나빠요”라는 뻔한 대답만 하게 되는 자신을 발견할 때도 있습니다. 하지만 감정은 생각보다 훨씬 다채롭고, 섬세한 언어로 표현될 수 있습니다. 이 글에서는 감정의 언어를 배우고, 자신의 마음을 더욱…

중간 관리자의 자리는 참으로 녹록지 않습니다. 아래로는 팀원들을 이끌어야 하고, 위로는 상사의 지시를 받들어야 하니, 그 과정에서 겪는 감정의 폭풍우는 때로 거세게 몰아치곤 합니다. 하위 직급자의 예상치 못한 업무 지연에 답답함을 느끼기도 하고, 상급 관리자의 신중하지 못한 지시에 당황스러움을 감출 수 없을 때도 있습니다. 때로는 칭찬과 격려로 마음이 따뜻해지기도 하지만, 때로는 불투명한 평가에 울적해지기도 합니다.…

코로나19 팬데믹은 우리 사회의 많은 부분을 변화시켰고, 특히 소비자들이 상품을 구매하는 방식에 큰 영향을 미쳤습니다. 비대면 소비가 일상화되면서 오프라인 매장은 전례 없는 어려움에 직면했지만, 동시에 온라인 쇼핑 시장은 눈부신 성장을 이루었습니다. 오랫동안 고객들과 직접 소통하며 쌓아온 소중한 가치를 온라인에서도 꽃피우고 싶으신 소상공인 여러분께, 디지털 시대에 성공적으로 안착할 수 있는 현실적인 조언들을 조심스럽게 건네고자 합니다. 1.…

당신의 감정을 이해하는 따뜻한 안내서 “그때 왜 그렇게 화를 냈을까?” “그 말을 듣고 마음이 왜 이렇게 아팠을까?” 살면서 우리는 이런 생각을 참 많이 합니다. 감정은 때때로 우리를 혼란스럽게 만들고, 마치 삶의 주도권을 잃어버린 것처럼 느끼게 하죠. 그래서 우리는 감정을 애써 ‘억제’하거나 ‘무시’하려는 습관을 가지게 되는 것 같습니다. ‘이러면 안 돼’, ‘괜찮아, 참아야 해’라고 되뇌면서요. 하지만…